【關(guān)注健康】緩解產(chǎn)后焦慮----之松解束腹帶

醫(yī)用束腹帶一般為純棉材質(zhì)，兩側(cè)有多條布帶，上至乳房下方，下達(dá)恥骨，兩側(cè)交替重疊纏繞，由下到上，由松到緊，呈螺旋狀，然后打結(jié)固定。較好的束腹帶應(yīng)有高彈性、張力適中持久，透氣，彈性好的特性。

醫(yī)用束腹帶主要用于腹部手術(shù)和剖宮產(chǎn)，用于避免活動中引起傷口拉傷，助于愈合，幫助承托松弛、下垂的腹部肌肉，減少盆底腹部的壓力，從而預(yù)防盆腔器官脫垂的發(fā)生。

佩戴束腹帶時(shí)應(yīng)該保證松緊適宜，太松起不到效果，太緊影響腹部區(qū)域的血液循環(huán)。束腹帶的長度應(yīng)該達(dá)到恥骨聯(lián)合以下，長期使用位于恥骨聯(lián)合以上的束腹帶，不僅起不到效果，還反而可能會導(dǎo)致力量集中在盆底，盆腔器官脫垂更容易發(fā)生。

建議束腹帶使用1-2小時(shí)，間隔5-10min，晚上睡覺時(shí)建議取下來。束腹帶佩戴時(shí)間建議最長為6周，每天最長不超過12小時(shí)。

順產(chǎn)女性應(yīng)恰當(dāng)使用束腹帶，剖宮產(chǎn)的女性可以盡早使用以幫助傷口愈合和固定傷口，希望塑形的女性則建議產(chǎn)后42天后才開始使用。此外，束腹帶使用的過程中一定要注意松緊、時(shí)長和位置，購買時(shí)要慎重選擇合適的束腹帶以到達(dá)塑形的目的，成就完美身材！