2022年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳周主題是“癌癥防治，早早行動”。旨在積極倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責(zé)任人。通過個人主動健康行為，實現(xiàn)癌癥早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，減低癌癥死亡率，提高生活質(zhì)量！
目前我國最新的癌癥數(shù)據(jù)，2016年中國新增癌癥病例約 406.4 萬例，新增癌癥死亡 241.35 萬例。肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌的發(fā)病率排在前五名，占癌癥新發(fā)病例總數(shù)的 57.4%。肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌和食管癌為 5 種癌癥死亡的主要原因，占癌癥死亡總?cè)藬?shù)的 69.3%。
癌癥是怎么形成的？如何預(yù)防癌癥？怎樣才能在早期發(fā)現(xiàn)癌癥？……聽聽東昌府區(qū)中醫(yī)院腫瘤科專家怎么說
01、癌癥是怎么形成的呢？
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認為導(dǎo)致癌癥的原因是多樣的。人體可通過免疫系統(tǒng)抑制來消滅癌細胞，但是當(dāng)人體內(nèi)防癌能力減弱或被抑制，癌細胞就會繼續(xù)增殖下去，形成臨床可見的癌癥。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證實，人類80%~90%以上的癌癥與外部環(huán)境因素相關(guān)，也就是人類生活環(huán)境中的物理，化學(xué)和生物因素與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。環(huán)境的不良侵害會受到人體防護系統(tǒng)的緩沖或抵抗，其作用能被消除或減弱。當(dāng)致癌因素過強或累積效應(yīng)過大，而人體存在免疫功能不足或身體修復(fù)功能有缺欠情況下，就有可能發(fā)生癌癥。
02、怎么防控癌癥呢？
世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預(yù)防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。
我們可以通過三級預(yù)防來進行癌癥的防控，一級預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害；二級預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。
國際先進經(jīng)驗表明，采取積極預(yù)防（如健康教育、控?zé)熛蘧?、早期篩查等）、規(guī)范治療等措施，對于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。我國實施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū)，癌癥發(fā)病率和死亡率也已經(jīng)呈現(xiàn)出下降趨勢。
03、就我們個人而言，日常生活中如何預(yù)防癌癥？
癌癥防控不只是中老年人的事情，一定要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素。吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。所以，戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢，可以有效降低癌癥的發(fā)生。
04、癌癥會傳染嗎？
癌癥是由于自身細胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，是不傳染的。但一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會傳染的。所以，保持個人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤病毒疫苗）等，可以避免感染相關(guān)的細菌和病毒，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。
05、怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)癌癥？
規(guī)范的防癌體檢可以發(fā)現(xiàn)早期癌癥。防癌體檢是在癌癥風(fēng)險評估的基礎(chǔ)上，針對常見癌癥進行的身體檢查，目的是讓人們知曉自身患癌的風(fēng)險，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，進行早期干預(yù)。
我們目前的技術(shù)手段，可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥。比如，使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結(jié)合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。
所以，我們要根據(jù)個體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時間。同時，防癌體檢的專業(yè)性較強，一定要講究個體化和有效性，要選擇專業(yè)的體檢機構(gòu)進行。
06、怎樣才能提高癌癥生存率？
提高癌癥生存率，早診早治是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，生存時間越長。
要想實現(xiàn)早診早治，主要在于我們自己平時要多多關(guān)注身體出現(xiàn)的癌癥危險信號。如果出現(xiàn)以下癥狀，那一定要及時到醫(yī)院進行診治。
1、身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。
2、體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。
3、身體出現(xiàn)的異常感覺：哽咽感、疼痛等。
4、皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。
5、持續(xù)性消化不良和食欲減退。
6、大便習(xí)慣及性狀改變或帶血。
7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。
8、聽力異常，鼻血，頭痛。
9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。
10、無痛性血尿，排尿不暢。
11、不明原因的發(fā)熱、乏力、進行性體重減輕。
07、怎么才能正確選擇癌癥治療方法？
癌癥的治療方法包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類，非手術(shù)治療包括放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)治療等。無論如何，癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。規(guī)范化治療是長期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié)，根據(jù)癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。
08、癌癥患者的康復(fù)治療要注意什么？
癌癥康復(fù)治療是臨床治療必要的延續(xù)和完善，包括心理康復(fù)和生理康復(fù)兩大部分，可以有效提高患者的生存時間和生活質(zhì)量。癌癥患者的康復(fù)治療時要做到：心態(tài)樂觀、膳食平衡、適當(dāng)鍛煉、合理用藥、定期復(fù)查。疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀?；颊咭卺t(yī)生幫助下，通過科學(xué)的止痛方法積極處理疼痛?；颊吆图覍僖暟┌Y，積極調(diào)整身體免疫力，保持良好的身心狀態(tài)，以求達到病情長期穩(wěn)定，與癌癥“和平共處”。
