【健康科普】骨科護(hù)理的常見誤區(qū)

 在出現(xiàn)骨科問題時(shí)，許多患者以及家屬總是會(huì)出現(xiàn)一些治療護(hù)理中的錯(cuò)誤，下面就給大家盤點(diǎn)一下會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的誤區(qū)，來幫助患者在康復(fù)的過程中少走彎路。

一、骨頭湯并不是養(yǎng)護(hù)骨頭的“利器”  

       骨頭當(dāng)中雖然鈣含量豐富，但這并不是人體可以吸收的鈣離子，所以就算是長(zhǎng)時(shí)間的燉煮，也很難讓骨頭中的鈣溶進(jìn)湯中。盡管有人在燉煮時(shí)加醋希望能幫助鈣溶出，但效果也并不理想。而且動(dòng)物骨髓中含有大量脂肪，隨著長(zhǎng)時(shí)間加熱烹煮，這些脂肪就會(huì)煮到湯中，在光線下呈現(xiàn)出乳白色的湯色。白色越濃并不是鈣質(zhì)越豐富的表現(xiàn)，而是說明脂肪越多。而且骨頭湯內(nèi)鈉鹽和嘌呤都較高，食用過多會(huì)影響血脂水平，增加患心腦血管疾病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。所以，骨頭湯并不是補(bǔ)鈣之選。

二、治療期間不應(yīng)活動(dòng)

       當(dāng)出現(xiàn)骨骼病痛時(shí)，很多患者只愿意臥床休息，不愿意患肢的活動(dòng)。誠(chéng)然，休息是保守治療最基本的方法，休息可以緩解骨損傷中的一些腫脹以及疼痛等，但是休息也需要建立在適量的基礎(chǔ)上。如若一直不動(dòng)，反倒不利于患處愈合。以骨折為例，在骨折的初期休息十分必要，此時(shí)患處處于出血狀態(tài)，腫脹、疼痛明顯，休息可以有效緩解這些癥狀。但是在骨折的中后期，傷痛有明顯的好轉(zhuǎn)，此時(shí)如果還是長(zhǎng)時(shí)間臥床，患肢以及其他關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)因?yàn)殚L(zhǎng)期未運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連等癥狀。所以，在骨折的中后期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來幫助恢復(fù)。

三、骨頭沒事，也要注意

       在骨損傷中有一些問題程度較輕，例如常見的踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷后很多患者并不在意，簡(jiǎn)單擦藥又開始進(jìn)行大量的活動(dòng)，但是即使輕微的腳扭傷，在一開始未進(jìn)行正確的處理，在損傷修復(fù)后可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況出現(xiàn)，這也就是習(xí)慣性崴腳的主要原因。所以當(dāng)出現(xiàn)扭傷以及其它骨損傷時(shí)應(yīng)當(dāng)足夠的重視以及正確的處理檢查。

       骨科疾病的治療以及損傷養(yǎng)護(hù)的誤區(qū)是病患容易誤入的，這無疑對(duì)康復(fù)是毫無益處的，所以對(duì)于骨科的一些常識(shí)，還是十分必要有一定的了解的。