重視產(chǎn)后抑郁癥，關(guān)愛女性產(chǎn)后心理健康

莫名其妙地哭、發(fā)脾氣，不明白自己怎么了

沒有奶水，照顧不好孩子，充滿自責(zé)

沒有朋友，沒有工作，丟失自我

大家都不理解我的抑郁，以為我在矯情

孩子不停地哭，睡不了覺，無盡的折磨

……

「你可能得了產(chǎn)后抑郁癥」

如果您產(chǎn)后出現(xiàn)情緒低落、悲傷、愛哭泣；

如果您產(chǎn)后感到興趣減退、精力減退；

如果您產(chǎn)后出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、易激怒、煩躁；

如果您產(chǎn)后出現(xiàn)眠差、食欲減退；

如果您甚至產(chǎn)生了自殺、傷害自己或傷害嬰兒的想法；

那么，您可能正在遭受產(chǎn)后抑郁癥的困擾！

是什么原因?qū)е铝水a(chǎn)后抑郁癥？

在分娩后的第一周，50%～75%的女性出現(xiàn)輕度抑郁癥狀，10%～15%的產(chǎn)婦罹患產(chǎn)后抑郁癥。

原因主要有兩方面：

第一：生理因素。

分娩后血中激素的劇烈變化會對情緒造成影響。

第二：心理社會因素。

比如早年父母關(guān)系不和、婆媳矛盾、不良生活事件、丈夫?qū)ζ拮尤狈﹃P(guān)愛和支持、產(chǎn)后媽媽體型變化，自身性格敏感多疑、易緊張、焦慮。

尤其二胎政策出臺后，二胎媽媽無法兼顧兩個孩子的養(yǎng)育，思想壓力大等問題均為產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的危險因素。

既往有抑郁史者產(chǎn)后抑郁的概率為25%，既往有產(chǎn)后抑郁史者產(chǎn)后抑郁概率為50%。

也不是小題大做

它真的是一個很嚴(yán)重的病

遠(yuǎn)比你想象的要可怕！

希望大家重視她，不要讓悲劇發(fā)生

▼

今天咱們就來聊一聊產(chǎn)后抑郁癥患者的護(hù)理措施。   

      產(chǎn)后1～6周是產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)期，情緒持續(xù)低落是產(chǎn)后抑郁癥的基本特征，易怒、焦慮、心煩、自責(zé)、自卑、強(qiáng)迫癥狀以及各種軀體疼。對此，我們家庭中應(yīng)該做到，維持良好的家庭氛圍。家人要充分了解產(chǎn)婦分娩前后心理狀態(tài)的變化以及產(chǎn)婦的既往病史、心理狀態(tài)和個性特征，積極做好產(chǎn)婦的心理衛(wèi)生保健工作，運用社會學(xué)、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)等知識，根據(jù)產(chǎn)婦不同的情況采取不同的干預(yù)措施，減少產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)，解除導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)生抑郁的心理因素。